將武百解的速方法給三講了一遍，三記住要訣，開始練習。
別看速方法聽起來簡單，可練起來，才知道有多費勁。
有時候，僅僅是一個作，做完之后就能夠讓人出一汗。
三中，譚茉莉是最快到達極限狀態的。
原來的職業是師，活量相對要
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