人之中,共分三座丹田。
上丹田,位於督脈印堂,也做泥丸宮。
中丹田,爲部膻中,雖可聚氣,卻難以修煉。
下丹田,爲任脈關元,小腹位置,乃是修煉絕大多數功法的核心中樞。
《氣訣》偏偏與大多功法不同,它就像鏈接中丹
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