這種醫家鍛鍊功的法子古來有之，其中最着名的就是華佗創立五禽戲，還有道家先天功、樁功什麼的，比如歷史上的長春子丘機、丹子馬鈺，就是個中高手，練到深，可以強健、延年益壽，結合中醫的診脈手法，能察常人所不能察。
不過這種家功並沒有武俠小說上講得那樣神奇，做不到凌空傷
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