為了方便太后練瑜伽，宮人在萬壽宮的草坪上鋪了厚厚的一張波斯毯子。
周圍的宮人也都支走，只留幾個親近人的宮人伺候。
顧九黎因為肩上有傷，所以只能教一些基本的調理呼吸的作。
雖然沒有難度，可是因為時間比較長，所以更須要耐。
太后相
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