楊辰接過手抄本看了起來，隻有幾頁紙，但是上麵的容，卻讓他心充滿了震驚。
可以說，這是一本教你怎麼控製呼吸節奏的一本書，容非常簡單，呼吸的頻率和次數都有解說。
楊辰之所以震驚，隻因為當他按照書中的呼吸法進行呼吸之後，明顯覺到自己的心臟，在短短幾秒的呼吸之後，都跳
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