持續的學習一件事，尤其是在耗費力上，時間一長很容易疲勞，疲勞后效率就會下降。
所以每天鍛煉一個小時，比持續鍛煉三個月的效果要好很多。
藍采垂著頭，不自信道：“我的學習績能趕上來嗎？”
“當然可以，規劃好時間以后。每天固定什麼時間做什麼，只要長此以往的堅
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