雷飛微微思索一下，看著林凡說：“林隊長，我覺得我們應該把休息時間，從每兩個小時一次，變每一個小時一次。”
“據大家的狀態，不斷增加休息次數，依此類推。”
“五分鐘五分鐘地歇，直到每跑半小時休息一次，這樣才能保持充足的力。”
林凡想了想：“沒問題，休息頻率可以
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