雷飛微微思索一下,看著林凡說:“林隊長,我覺得我們應該把休息時間,從每兩個小時一次,變每一個小時一次。”
“據大家的狀態,不斷增加休息次數,依此類推。”
“五分鐘五分鐘地歇,直到每跑半小時休息一次,這樣才能保持充足的力。”
林凡想了想:“沒問題,休息頻率可以
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