“板子分開與肩同寬,然后屈膝彎腰,手仗朝前,仗尖朝后,抬頭,目視前方。”
陸祈臣在姜笙面前一點點教。
“行姿態保持八,打開板尾,左右腳同時向外側蹬出,形一個三角形。”
“來,再練一下剎車。”
姜笙在他一步步引導下逐漸找
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