好多友友問氣功有什麼書可以推薦嗎?
氣功不建議看書學,最好有師父帶。
因為看不見的氣一旦出偏,弊大于利,還不如不練。
一些友友給我發了帶呼吸的氣功視頻,問我怎麼樣。
跟著網上的視頻練氣,如果懂得變通的話還可以,如果沒有悟生搬套會非常傷。
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