至善是心之本，"格"之"格"是"去其心之不正，以全其本之正"。"意之本便是知，意之所在便是"。
看了一陣《傳習錄》，去心之不正，全本之正。陸山民的緒才總算慢慢平復了下來。
靜下心來繼續開始練習導氣丹田，這一次導氣，持續的時間長了很多，陸山民慢慢進了一種
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