連續七天，徐福海沒有一天請假，每天都是嚴格按照自己制定的計劃進行鍛煉，而且堅持得特別標準，這讓對徐福海愈發刮目相看！

更讓驚訝的是，徐福海的鍛煉效果也特別好！一周時間，足足瘦了13KG，這個績，就算放在職業運員上，也是很難做到的事，更不用說徐福海這樣的中年

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