一共四十名學員依次上臺表演, 沒有彩排, 只有一次機會。由四位導師評定選擇，每位導師選擇八名隊員，落選的隊員淘汰。

程晨做綜藝最喜歡玩殘酷競爭這套，每一期都有人要走, 激烈刺激的賽制才能帶觀眾, 這是他的特。

夏喬前一天就失眠了, 徐枳原本沒那麼張，

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