不同地區的人們據自己飲食喜，還會選用不同的用料。

但是基本上是四大類原料：米豆類干果類中藥材。

現在又不是臘八節，林周沒打算煮多麼復雜的臘八粥。

就按照自己喜歡的食材，配個了個八寶粥料。

粳米紅豆扁豆紅棗花生蓮子桂圓薏仁米干桂花

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