袁州一天的生活真的可以說從自律開始。
什麼時候睡覺，什麼時候起床，什麼時候跑步，什麼時候準備早餐，一切都是按照規定走的，除了偶爾繁忙需要提前一點起床以外，每天袁州都會定點起床。
說實話，每天好像這樣定點生活，很多人看見就頭皮發麻，而袁州已經這樣做三四年了，哪怕是現在家
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