袁州一天的生活真的可以說從自律開始。
什麼時候睡覺,什麼時候起床,什麼時候跑步,什麼時候準備早餐,一切都是按照規定走的,除了偶爾繁忙需要提前一點起床以外,每天袁州都會定點起床。
說實話,每天好像這樣定點生活,很多人看見就頭皮發麻,而袁州已經這樣做三四年了,哪怕是現在家
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