自從袁州那晚之後，充分的認識到了，作為一個廚師，將來的廚神還必須有強壯的格，這樣才能應付任何的挑戰。
而袁州的選擇就是先習慣五點二十起床，這樣鍛鍊一個小時，剩下的時間還可以準備那些複雜的早飯。
鍛鍊方式自然是最簡單的慢跑，這樣能起到鍛鍊耐力，和力的作用，至於其他需要
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