現在是在學校裡，明天就要正式開學了，也來不及出去找地方，封華也就沒用什麼奇葩的方式，而是讓方強負重跑。(.)
沙袋幫上，背心穿上，跑吧，沒有圈數，極限為止。至於這次的極限，就是上次的極限 1000米。
負重跑這個方式他們總用。上的沙袋裡裝的也不全是傻子，如果有人得到這
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