在古老的道家修者記載中，人的丹田有三，分別是眉宇之中上丹田、心下一寸中丹田、臍下三寸下丹田。隨著時間的流失，修者越來越，慢慢的，人們也就忘卻了上丹田和中丹田的存在。但老道跟楊業說的是，能夠修煉出上丹田和中丹田的人，絕非凡人。

而一個修武之人，要從外修煉出丹田的元氣，這絕不

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