“中午不是有一會兒休息的時間嗎，到時候我們好好的按一下，緩解一下現在上的痠痛，不然的話明天會更難的。晚上回去之後覺都累得不行了，粘到床就能睡著，估計也很難留出時間來讓我們舒筋活絡。”陳芳說道。
“其實一開始訓練規矩是要難一些，但是習慣了就好，我之前跟著家裡麵的教養嬤嬤學習
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