餘依舊還能夠看到，可惜，竹老還是沒有回來，淩天宇現在紮馬步紮的雙不是雙打起來抖，還在筋，已經堅持不了。
現在的他，再次領悟了什麼做一分鐘長，以前覺得一分鐘太短了，現在看來，一分鐘太長了。
紮馬步確實是基本功，也是所有武功的源頭，更是練習下盤的最好辦法。
第1010章 三人指導
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