聽江峰這麼說，劉宏志倒也沒強求，而是朝著他一揮手說：“那我先走一步。”
看著劉宏志以百米沖刺的速度一下跑出老遠，江峰苦笑一聲，保持著自己的節奏向前跑去。
還沒跑幾步，一個影就迅速超過了他，并逐漸追上了劉宏志。
“哎，那個江峰完全不行啊，就這質還想當圣騎士？也不知道昨天為什麼圣的異象會出現在他上。”
劉宏志瞥了眼跑到自己旁邊說話的人，發現同樣也是昨天一起通過測試的，名字好像顧磊來著。
看劉宏志看向自己，顧磊笑著問：“你是不是也這麼覺得？”
“抱歉，我對在背后議論他人沒什麼興趣，建議你也不要這麼做比較好。”說完劉宏志便加速甩開了顧磊。
“切，拽什麼拽……”
突然被教育了一頓的顧磊有些火大，有心想要追上去超過劉宏志給他點看看，但卻發現劉宏志已經跑出百米開外了。
‘這麼牛的嗎……’
知道自己追不上的顧磊回頭瞪了眼還在勻速奔跑的江峰，算是把這筆賬算到了他上。
要是讓江峰知道自己莫名背了這麼一口鍋，一定會夸對方一句。
“您還真是遵從心啊。”
中午的五公里比起早上的要更難，畢竟江峰的只是剛緩過來一些而已，很快就再次疲勞了起來。
所以后半段江峰幾乎跑上幾百米就要停下來走一會兒。
“要水嗎？”
在跑最后一圈時，已經超過他兩圈的劉宏志拿著一瓶礦泉水遞向江峰。
“謝……謝謝。”江峰接過礦泉水灌了一口，他自己帶來的水已經喝完了，所以不打算拒絕劉宏志這份好意。
“加油。”朝江峰比了個大拇指，劉宏志又一次加速向前跑去。
最后在午休鈴響起之前，江峰終于跑完了五圈。
“為了圣！”
如慶祝勝利一般，江峰揮舞著拳頭喊了一句。
下已經完全被汗水浸的運服，江峰用來的巾干凈上的汗后才換上校服，不然這只有7，8度的天氣容易冒。
拖著疲憊的上完下午的課，一想到回家還有50個仰臥起坐、50個俯臥撐、50深蹲等著自己，江峰不有些崩潰。
‘我太難了……’
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慨完一句，江峰掏出爐石著化了一道白。
一回到家，江峰原本打算先倒在床上休息會兒，但又怕自己會直接睡著，所以只好強打神來到客廳繼續完剩下的三組訓練。
在江峰做到第40個仰臥起坐時，江凱回到了家中，看了眼江峰笑道：“可以啊，夠拼的！我就知道你行。”
“已！！經快不行了……”又完一個仰臥起坐的江峰漲紅著臉回答道。
“哈哈哈。”一陣大笑后江凱抬了抬手中的大號塑料袋說：“幫你買點牛，吃這個長力氣，以后你也別吃學校的午餐了，讓媽給你做點牛餅帶去。”
“謝謝哥。”江峰心頗為，這麼一大袋牛說也要幾百，老哥這次為了他真是大出了。
一直到晚飯時間，江峰才終于做完了剩下的三組訓練，雖然已經累到沒胃口，但看著媽媽心制作的各種牛料理，江峰還是強撐著吃了一碗飯才回到房間倒在床上。
‘終于可以休息了……’
冒出這個念頭的同時，江峰就陷了沉沉的睡眠。
“滴滴滴……滴滴滴……”
隔天一早，被手機鬧鈴吵醒的江峰剛想手去關，卻發現了一個差點讓他出兩滴眼淚的狀況。
‘他，完全彈不了了……’
章節目錄 第十三章 效果初顯
深吸一口氣，江峰又是蹬，又是扭腰的借著全各部位的力量總算夠到了手機，并將鬧鈴給關掉。
‘完犢子……這還怎麼練？’
早已詳細安排好運計劃的江峰自然明白突如其來的大量運一定會引起延遲酸痛，因為這是生長的原力。
所以為了預防這種況，江峰才會每次都在運前都充分的做好拉運來促進循環、加速酸的消除和利用。
并且在運結束后，也會對各個被鍛煉的部位進行按。
可惜這些預防手段在如此大的運量面前還是作用有限，不然江峰現在也不至于手去拿一下手機都這麼難。
‘但也不能第二天就歇吧……’
適應了一會兒仿佛泡在碳酸里的，在嘗試幾次之后江峰終于坐了起來，接著爬下了床。
稍微活了兩下，江峰用手了三角、大、肱二頭等部位，確定應該并沒有拉傷、扭傷的況之后緩步走出了房間。
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“二哥，你起來啦！”早就在房間門口等著的江寒蕊放下手中圖書，滿是期待的看著江峰。
“噓~別吵醒大家。”江峰對江寒蕊做了個噤聲的作。
“哦哦。”江寒蕊連忙點頭，掩住了自己的。
完洗漱工作，江峰帶著江寒蕊走下了樓。
扭了扭腰，江峰覺得活開了的似乎比剛醒過來時要好了很多。
“你跑在我前面，累了就跟我說，知道了嗎？”做完熱運后江峰側頭叮囑了江寒蕊一句。