傾在健房跑了半個小時的步，累得是上氣不接下氣，那汗，簡直就像是落下的雨一樣。
休息了十分鐘，傾又繼續去做橢圓機運，這一做，又是半個小時。這個時候，全都流了汗，但是比起跑步那個運，現在的呼吸比先前要順暢了許多。
按照順序，做完所有的運的時候，時間已
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