這三天時間，蘇劫還是按照固定的規律，上學，研究，練習功夫，參悟心境。
其實到達了他現在這種境界和能，千篇一律的鍛煉和記憶已經用不是很大，因為他的心肺功能、、骨骼都已經到達了某種極限，只要每天稍微鍛煉，保持不退化萎就可以了。
如果把大量的時間浪費在鍛煉中，反而
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