修為達到一定境界之後，外如一，渾然一。
在這種況之下，自一個迴圈，通天地之力，海納百川，可餐風飲，辟穀不食，也永遠都不會死。
同時，息自一個迴圈，息百日不呼不吸也不是問題。
待到了這等境界，修行者對自的掌控，已經達到極高的程度，寒暑
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