那天，淩晨的灑落在寧海的街頭，給這個城市鍍上了一層淡金，遠的海麵，泛起波粼粼。
城市裡麵，迎來了曙，迎來了一天的勞作。
在江家的院子裡，葡萄架子，古井旁邊的空地上，何金銀教著江雪、江紫站樁和武。
經過一段時間的站樁。江雪發現，自己的素質好了很多
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