臺上張昊天繼續講著氣功的學問:“氣功鍛煉的是培補元氣、真氣,不是呼吸之氣,元氣生于先天之有生命活原始力的重要作用,元氣乃生命之本。
《素問·上古天真論》指出:“恬淡虛無,真氣從之,神守,病安從來。”
這即是對氣功培補元氣機理的辟闡述與概括。
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