迅速重新束好頭發，此刻的氣勢不像教練，倒是像個馴師，就差手裡再拿鞭子了。
左跑三圈，右跑三圈，青蛙跳，仰臥起坐，踢，劈手，蹲馬步，俯臥撐……
足足折騰了一個多小時，兩個人算是杠上了。
那男人即使是一口氣做了這麼多高強度的運也隻是微微息而已，連一旁
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